[ ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) Books ] Free Read online as Ebook Author hideawaystudio.co.uk

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Uestra percepción de lo real El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud combatir el estrés la ansiedad la depresión y potenciar la creatividad Es la capacidad de estar plenamente presente.

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 ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT)

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness Bajo una sólida base científica nos habla de posibilidades de oportunidades y de propuestas.

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No de creencias o dogmas «Hay ue prestar atención para ver las cosas tal como son» La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta ué punto nuestras proyecciones mentales alteran n.


3 thoughts on “ ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT)

  1. says:

    Este libro es exelente, solo si vas a implementar lo que aprendas en el, si nadamas lo lees y no lo aplicas, de nada te sirve.

  2. says:

    Interesting book

  3. says:

    Great book as others from the autor, easy to understand and audios to practise it, thank you Dr Mario Alonso Puig

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